Mi alimentación, como la puedo mejorar o mantener

Mi alimentación es balanceadas y nutritiva, aunque a veces como de mas grasas y carbohidratos. Este es un mal hábito ya que los alimentos deben de estar siempre balanceados para una buena salud. Lo que debo hacer es proponerme comer mejor y cuidar mi alimentación, tomando en cuenta lo importante que es esta.