Ejercicio Físico, ¿Que hago y por qué?

El ejercicio físico es una actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener la forma física. Yo voy al gimnasio y tomo clase4s de deportes en la escuela. Fuera de eso no hago más. El ejercicio es algo muy importante para la persona y creo que debería hacer más y mejorarlo. Lo hago por mi salud y físico pero también porque me gustas hacerlo.